巴旦木的副作用和禁忌包括：

副作用：

1. 过敏反应：对巴旦木过敏的人可能出现过敏反应，包括皮疹、瘙痒、呼吸急促等。

2. 消化不良：巴旦木可能引起消化不良，包括腹泻、胃痛、便秘等。

3. 高血压：巴旦木含有咖啡因，可能会导致高血压。

4. 头痛：咖啡因过敏的人可能会引发头痛。

禁忌：

1. 儿童、孕妇、哺乳期妇女以及有心脏病或高血压的人应避免摄入过多巴旦木。

2. 对巴旦木过敏的人应忌食巴旦木。

3. 服用某些药物（如镇静剂和抗抑郁药）的人应避免摄入过多巴旦木，因为巴旦木中的咖啡因与这些药物相互作用，可能加剧药物副作用。

4. 已知静脉曲张病例的人应避免过多的食用巴旦木。

总而言之，如果您有任何健康问题或食物过敏史，请在食用巴旦木之前咨询医生。