如果你的肠胃不好，可以尝试以下泡水喝：

1. 姜茶：将姜切成片，放入开水中泡，可以缓解胃部不适和消化不良。

2. 金银花茶：将干金银花放入开水中泡，有清热解毒、消肿止痛的功效。

3. 大麦茶：将熟大麦放入开水中泡，有清热解毒、助消化的作用。

4. 薄荷茶：将薄荷叶放入开水中泡，有清热解毒、助消化、止咳平喘的功效。

5. 决明子茶：将决明子放入开水中泡，有清热明目、降血脂的作用。

6. 绿茶：具有抗菌、促进消化等作用，但饮用时不要过量。

请注意，以上泡水方法只是给出了一些建议，如果情况严重，建议尽快就医。