日本玉露茶的作用及功效：

1. 改善心情：日本玉露茶中的茶氨酸可以促进神经节的放松，缓解情绪紧张和抑郁等负面情绪。

2. 增强免疫力：日本玉露茶中的多酚类物质可以抗氧化，抗炎和抗过敏，增强人体免疫力。

3. 降低血压：日本玉露茶中的儿茶素可以放松血管壁，降低血压。

4. 防癌抗癌：日本玉露茶中的茶多酚、儿茶素和单宁酸等多种物质可以抑制癌细胞生长和病毒感染。

5. 美容养颜：日本玉露茶中的多酚类物质可以促进人体胶原蛋白生成，抗氧化抗皱，美白肌肤等。

禁忌：

1. 叶酸缺乏病人应少喝日本玉露茶，因为其中的儿茶素可以阻碍人体对叶酸的吸收。

2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病等消化系统疾病的人士不宜大量饮用日本玉露茶。

3. 患有高血压和低血糖的人士不宜过量饮用日本玉露茶。

4. 孕妇和哺乳期的女性需谨慎饮用日本玉露茶，最好在专业医生的指导下饮用。