1. 选择适合自己肤质的茶叶：不同茶叶的功效不同，如绿茶适合油性或混合性肌肤，白茶适合敏感或干燥肌肤，黑茶适合老化肌肤，因此选择适合自己肤质的茶叶能更好地发挥其护肤功效。

2. 控制水温：茶叶水洗脸时水温不要过热或过冷，以避免对皮肤造成伤害。适宜的水温为32-36℃。

3. 控制洗脸时间：洗脸时间不宜过长，一般控制在1-2分钟即可。

4. 配合其他护肤品使用：洗脸后应及时使用爽肤水和乳液等护肤品，以避免皮肤过于干燥。

5. 不适合过敏者：茶叶水中可能存在过敏原，因此皮肤容易过敏的人应慎重使用或避免使用。

6. 不适合痤疮或严重皮肤问题者：茶叶水不能完全替代药物治疗，对于痤疮、严重皮肤问题等应及时就医治疗。

7. 注意卫生：茶叶水的制作过程和储存过程都要注意卫生，以免造成细菌感染。使用前最好将茶叶水煮沸后再使用。