天山雪菊有什么营养,天山雪菊有什么营养功效

更新时间:2024-03-20 10:53:16作者:橙橘网

天山雪菊有什么营养,天山雪菊有什么营养功效

天山雪菊是一种野生植物,营养价值非常高,具有以下特点:

1.富含多种维生素和矿物质:天山雪菊含有多种维生素和矿物质,包括维生素C、维生素A、维生素B1、B2、烟酸、叶酸、铁、钾、钙、锌、镁等等。

2.具有较高的抗氧化活性:天山雪菊富含多种天然活性物质,如黄酮类化合物、花青素、类黄酮、黄酮糖苷等,具有较强的抗氧化作用,可以帮助消除体内自由基,防止细胞老化和疾病的发生。

3.有益于心脏健康:天山雪菊中含有的一些化合物,比如芸香内酯等,可以促进心脏功能,降低血压,改善血液循环,有益于心脏健康。

4.具有抗炎作用:天山雪菊富含多种天然抗炎物质,可以缓解炎症、消肿止痛等。

总的来说,天山雪菊的营养价值很高,而且具有很多健康功效,可以在保健和治疗方面得到应用。

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