红玉茗茶的功效与作用如下：

1. 帮助消除疲劳：红玉茗茶中含有茶碱和咖啡碱等成分，能够提神醒脑，帮助人们消除疲劳。

2. 促进消化：红玉茗茶中含有多种酶类物质，能够促进消化，缓解肠胃不适。

3. 抗氧化：红玉茗茶中含有多种天然抗氧化物质，如茶多酚等，能够有效抗氧化，对抗自由基的侵害，预防癌症等疾病。

4. 提高免疫力：红玉茗茶能够增强人体免疫力，帮助身体抵御疾病。

5. 降低血脂：红玉茗茶中的茶多酚能够降低人体中的胆固醇和三酸甘油酯，降低血脂，预防心血管疾病。

6. 保护心脏：红玉茗茶能够提高心脏机能，增强心肌收缩力，对心血管系统有保护作用。

7. 去湿排毒：红玉茗茶有很好的去湿排毒作用，能够消除人体内部的湿气和毒素。

总之，红玉茗茶具有提神醒脑、促进消化、抗氧化、提高免疫力、降低血脂、保护心脏、去湿排毒等多种功效，适合广大人群饮用。