1. 红枣枸杞茶：红枣含有丰富的葡萄糖、果糖和蔗糖，能够缓解高血糖症状，枸杞具有调节免疫系统、降低血糖、降脂等作用，能够对稳定血糖有一定的辅助作用。

2. 绿茶：绿茶富含茶多酚和儿茶素，能够降低血糖、调整胰岛素分泌，具有一定的降糖作用。

3. 菊花茶：菊花富含菊花苷、黄酮类物质等，能够抗氧化、抗炎、促进胰岛素分泌，对控制血糖有一定的作用。

4. 红茶：红茶含有活性物质花青素和茶多酚，能够促进胰岛素分泌，改善胰岛细胞功能，对降低血糖有一定作用。

5. 薏仁茶：薏仁富含多种氨基酸和薏苡茶多糖，具有调节血糖、降低血脂、利尿等作用，对高血糖的人有一定的益处。