喝茶什么时候（喝茶什么时候为最佳时间）

更新时间：2024-04-09 13:58:32作者：橙橘网

喝茶什么时候（喝茶什么时候为最佳时间）

任何时候都可以喝茶，因为茶具有舒缓情绪、促进消化和提神醒脑的作用。不过，由于茶中含有咖啡因，晚上喝茶可能会导致失眠，因此最好在早上和下午喝茶。此外，喝茶最好在饭前或饭后30分钟左右喝，以避免影响食欲和消化。

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