1. 准备好茶具和茶叶，一般推荐使用玻璃杯或白瓷杯，数量取决于泡茶的人数和口感。茶叶的量一般为每杯2-3克左右。

2. 把茶叶装入茶具中，先加入少量热水冲洗，然后倒掉，即可去除茶叶表面的灰尘和杂质。

3. 接着，用80℃-90℃的温水冲泡茶叶，首先浸泡40秒至1分钟，然后慢慢增加浸泡时间以达到满意的味道。

4. 饮用时，可以根据个人口感喜好添加适量的蜜糖或牛奶。一般情况下，不建议在茉莉红茶中加糖，因为茶叶的天然芳香和甜味已经非常足够。

5. 茶叶可以重复冲泡，但饮用时间不宜过久，最好在20-30分钟内饮用完毕。同时要注意保温，避免茶水过度凉爽而影响口感。