茶叶加香蕉煮水喝能减肥吗(茶叶加香蕉煮水喝能减肥吗女生)
2024-04-10
更新时间:2024-04-10 07:56:19作者:橙橘网
茯苓茶泡法如下:
1. 准备茯苓:先将茯苓赛洗净,切成细片备用。
2. 热水冲泡:将切好的茯苓片放入茶杯中,倒入150毫升左右80℃左右的热水,浸泡5分钟左右至果茯苓变软,茶汤变为淡黄色。
3. 加入适量蜂蜜或红糖:如果嫌茯苓茶味道苦涩,可以加入适量的蜂蜜或红糖。
4. 调味:可根据个人口感喜好,加入适量的柠檬片、薄荷或其他喜欢的调味料。
5. 慢慢享用:喝茯苓茶最好是慢慢小口品尝,让品味与品质充分发挥。