桂花的功效与作用有哪些食用方法
2024-04-20
更新时间:2024-04-20 10:54:15作者:橙橘网
桂花是一种传统的药用植物,常用于治疗风寒感冒、头痛、食欲不振等症状。此外,它也有许多其他的功效与作用:
1. 抗菌消炎:桂花中含有的芳香物质和挥发油具有抗菌消炎的作用,可以预防感染和治疗伤口疮痍。
2. 缓解压力:桂花具有镇静神经的作用,可以缓解压力和焦虑情绪,促进睡眠。
3. 调节肠胃:桂花可以促进肠胃蠕动,增加胃液分泌,有助于消化和吸收。
4. 视力保护:桂花中含有丰富的维生素A和维生素C,可防止眼睛干涩、疲劳和老化。
5. 抗氧化:桂花中含有的抗氧化物质可以防止自由基对人体细胞的损害,有助于延缓衰老。
营养价值:
桂花中含有多种营养成分,如挥发油、黄酮类、黄色素、胡萝卜素、维生素A、维生素C等,具有滋阴润燥、活血化瘀、促进血液循环、抗衰老等保健作用。此外,桂花还具有美容、美发、祛斑等作用,可以被运用于化妆、护肤、调理头发等方面。