荷叶茶是一种传统中药，常被用来泡水饮用。其主要功效和作用有：

1. 去湿利水：荷叶茶有较强的利水作用，可以去除身体的湿气，促进体内新陈代谢，有助于消除水肿和肥胖。

2. 清热解毒：荷叶茶具有清热解毒的作用，可以帮助身体排除毒素，减轻热病症状。

3. 调节肝脏：荷叶茶中的黄酮类化合物可以保护肝细胞，调节肝脏功能，有助于改善肝脏问题。

4. 降低血压：荷叶茶中的芦丁等化合物可以扩张血管，帮助降低血压，对高血压有一定的预防和治疗作用。

总的来说，荷叶茶对于人体有许多益处，并且是一种天然无公害的保健饮品。因此，可适量饮用荷叶茶，但需要注意的是，荷叶茶可能会出现一些不适症状，如头晕、口干等，需要根据个人情况酌情配合饮用。