喝铁观音有以下几个好处：

1. 提神醒脑。铁观音中含有较高的咖啡因和茶多酚，可以起到提神醒脑的作用。

2. 降低血脂。铁观音中含有较多的茶多酚，能够降低血脂，保护心血管健康。

3. 改善消化。铁观音中含有较多的鞣酸和多酚类化合物，能够促进肠道蠕动，有助于改善消化。

4. 防止龋齿。铁观音中含有氟化物，能够预防龋齿。

5. 提高免疫力。铁观音中含有多种营养物质，如茶多酚、维生素C等，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。