功效：

1. 丰胸美容：木瓜中含有丰富的胶原蛋白，可促进乳房发育，增加胸部弹性。

2. 健脾开胃：木瓜是一种较为温和的水果，可温暖脾胃，并促进食欲。

3. 补充营养：木瓜中含有丰富的维生素C、维生素A、钙、磷等营养物质，对身体健康有所帮助。

4. 改善消化系统：木瓜中的木瓜酶能分解蛋白质，促进食物消化和吸收。

禁忌人群：

1. 脾胃虚寒：木瓜性温，容易伤脾胃，因此脾胃虚弱和胃病患者应少食或避免食用。

2. 孕妇：木瓜中含有木瓜酶，可能导致流产或早产，孕妇应谨慎食用。

3. 过敏体质：木瓜中含有一些物质会引起过敏，如发现过敏现象应停止食用。

4. 肾功能不全：牛奶中含有丰富的钙质，肾功能不全者不宜过量食用。