1. 促进消化：熟普洱茶可以促进肠道蠕动，帮助消化，减轻消化不良和便秘等问题。

2. 降低血脂：熟普洱茶中的茶多酚可以降低人体内的胆固醇和三酰甘油的含量，从而预防心血管疾病。

3. 抗氧化：熟普洱茶中含有大量的茶多酚和儿茶素，这些成分有很强的抗氧化作用，可以有效地中和自由基，保护身体健康。

4. 提高免疫力：熟普洱茶中含有多种微量元素和矿物质，可以提高身体免疫力并加强抵抗力。

5. 镇静安神：熟普洱茶中的茶碱和儿茶素等成分可以起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑和紧张情绪。

6. 保护肝脏：熟普洱茶中的多种成分可以保护肝脏，促进肝细胞再生，有助于预防和治疗肝炎和肝硬化等疾病。