花草茶和减肥食品的搭配比较适合，可以起到促进代谢和消除脂肪的作用。以下是一些搭配建议：

1. 绿茶搭配花草茶：绿茶含有咖啡因和多酚等成分，具有促进代谢和抑制脂肪吸收的作用，搭配花草茶可以加强这种效果。

2. 薄荷茶搭配柠檬水：薄荷茶具有消化和清凉作用，可以舒缓胃肠不适；柠檬水可以排毒和清理体内废物，有利于燃烧脂肪。

3. 熏衣草茶搭配蜂蜜：熏衣草茶可以调节神经系统和促进睡眠，可以起到舒缓压力和保持身体健康的作用；加入蜂蜜可以提高代谢和增强免疫力。

4. 菊花茶搭配山楂片：菊花茶具有清热解毒和防止便秘的作用；山楂片可以降低血脂和促进消化，有利于减肥。

5. 玫瑰花茶搭配木瓜片：玫瑰花茶可以促进血液循环和改善皮肤质地，有利于延缓衰老；木瓜片含有丰富的纤维素和维生素，可以促进消化和减肥。