湿热肥胖可以喝清热解毒、排湿利尿的凉茶，建议以下几种：

1. 金银花菊花茶：具有解毒、清热、消肿的功效，能有效去除体内湿气和毒素，对湿热肥胖有一定的帮助。

2. 绿茶：具有抗氧化、消脂、增强新陈代谢的功效，可帮助减肥、燃脂消脂。

3. 菊花茶：能够消除疲劳、降血压、平抑肝火，还能促进肝脏的解毒功能，对消除体内湿气有一定帮助。

4. 红豆薏米茶：薏米具有清热解毒、利尿除湿的功效，红豆有补肾益气的作用，两者搭配可以帮助湿热体质的人减肥。