茶的效果因人而异，不同的人可能对不同的茶有不同的反应。以下是一些可能有助于减少腹部脂肪的茶：

1. 绿茶：含有EGCG等多种成分，能促进脂肪的分解和代谢，可以加速身体脂肪的消耗。

2. 乌龙茶：富含茶多酚、咖啡碱和茶氨酸，这些成分可以刺激身体的新陈代谢和脂肪的消耗。

3. 普洱茶：能促进脂肪酸分解，降低脂肪的吸收和储存，有助于控制体重。

4. 菊花茶：可以促进体内血液循环，帮助消除水肿和腹部肥胖。

5. 薄荷茶：能刺激肠道蠕动，有助于促进消化和排便，对消除腹部脂肪有一定的帮助。

需要注意的是，饮茶的同时也需要控制饮食，增加身体的运动，才能达到减肥的效果。