1. 美容养颜：白茶富含多种抗氧化物，具有抗衰老、抗氧化作用，可以防止皮肤老化和色素沉着；

2. 增强免疫力：白茶富含多种维生素和矿物质，有益于增强身体免疫力；

3. 降低血压：白茶中含有部分茶多酚对血管有良好的保护作用，可以降低血压；

4. 预防癌症：白茶中的茶多酚具有抗癌功效，长期饮用可以降低癌症发病率；

5. 促进消化：白茶中的茶多酚可以促进胃肠道蠕动，有助于消化和排泄。