茶叶中含有一些具有减肥效果的成分，如咖啡因和多酚等。以下是一些常见的能够减肥刮油脂肪的茶叶：

1. 绿茶：绿茶中含有咖啡因和儿茶素等成分，具有促进脂肪代谢和减少脂肪存储的作用，常饮可减轻体重。

2. 乌龙茶：乌龙茶中含有较高的多酚和儿茶素等成分，可促进代谢，加速体内脂肪的分解和消耗，有效减少脂肪的积累。

3. 红茶：红茶中含有咖啡因和多酚等成分，可促进体内脂肪的分解和代谢，常饮可减少脂肪堆积。

4. 普洱茶：普洱茶中含有儿茶素等成分，具有促进脂肪代谢和减少脂肪存储的作用，可有效减少脂肪的积累。

需要注意的是，茶叶并不能完全代替减肥方法，还需要结合运动和饮食调理来减轻体重。