以下是挑选品相好的金刚菩提的方法：

1. 外观：选购时应该注重观察金刚菩提的外观，品相好的金刚菩提果实表面光滑、纹理清晰，没有任何损伤、裂痕、腐烂等问题。

2. 颜色：好的金刚菩提果实颜色均匀，而且颜色鲜艳、明亮，没有明显的色差或过浅、过深的问题。

3. 纹理：好的金刚菩提果实的纹理清晰，纹路鲜明、顺畅，有些金刚菩提果实的纹理甚至可以看出树木、花纹等特定形状。

4. 果实大小：品相好的金刚菩提果实通常较大，但也要根据个人需要和预算来选购。

5. 做工：好的金刚菩提要经过精心的打磨和处理，果实表面平整、光滑，质地坚硬，手感好，没有任何粗糙和残缺。

6. 材质：金刚菩提果实材质应该坚硬，没有裂痕、虫洞等问题，这就需要在挑选时认真检查。

总体而言，要挑选品相好的金刚菩提，需要注重外观、颜色、纹理、大小、做工和材质等方面，反复检查，不放过任何疏漏，确保购买到最佳的品质。