许多茶叶都有助于肠胃健康，以下是一些茶叶推荐：

1. 绿茶：含有丰富的抗氧化剂和儿茶素，有助于提高肠道黏膜的保护性，减少肠胃炎症。

2. 普洱茶：有改善消化功能、清除肠胃宿便的作用，对缓解便秘、降低血脂等方面都有帮助。

3. 黄茶：能够提高胃液分泌，促进消化，同时还有助于预防胃肠道疾病的发生。

4. 乌龙茶：能够促进消化，调节肠胃功能，对于胃肠不适、胃酸过多等问题都有一定效果。

5. 菊花茶：具有清热解毒、镇静神经等作用，对于肠胃炎症、消化不良等问题都有一定帮助。

除了以上茶叶，还有一些草本茶如芦荟、黄连等也有助于肠胃健康。但是，如果存在特殊疾病或者对某些成分过敏，应在医生或者专业人士的指导下饮用。