马头岩肉桂茶适合以下人群饮用：

1. 冬天易感冒、手脚冰凉的人群，肉桂能够温暖身体，增强体内阳气，驱寒暖宫，调节体温，有助于增强抵抗力，避免感冒。

2. 容易长痘痘的人群，肉桂中含有抗氧化物质，能够抑制细胞中自由基的生成，延缓衰老，对改善皮肤健康有一定作用。

3. 容易疲劳、精神不振、失眠的人群，肉桂能够提高身体能量水平，改善神经系统功能，促进睡眠，恢复身体精力。

4. 腹泻、腹胀、消化不良的人群，肉桂中的挥发油能够促进消化，增加胃液分泌，缓解胃部不适症状。