喝茶对身体有如下影响：

1. 改善心情：茶中的茶氨酸有助于缓解紧张情绪、改善心情。

2. 清热解毒：茶叶中含有一定的单宁酸、茶多酚、儿茶素等成分，对于清热解毒有一定的帮助。

3. 防癌抗癌：茶叶中的茶多酚有一定的抗氧化作用，能帮助人体清除自由基，保护细胞不被损坏，从而降低患上癌症的风险。

4. 改善消化：茶叶中含有咖啡碱、黄酮类物质等，能够促进消化、增强肠胃活力，改善胃肠道健康。

5. 增强免疫力：茶叶中的活性氧化物、黄酮类物质等能够促进人体免疫细胞的活动，增强免疫力。

但是，需要注意的是饮茶也存在一定的风险，如过量饮茶会导致茶马酸过量引起头痛、心悸等症状，同时茶叶中也含有咖啡因，且还会产生茶碱，过量饮茶会导致失眠、心悸等问题。此外，部分茶叶中含有铝，过度饮用会增加铝摄入量，对身体造成负担，所以，需适量饮用。