肠胃吸收不好怎么办 这五点你做到了吗?

更新时间:2023-06-18 13:02:50作者:佚名

肠胃吸收不好怎么办 这五点你做到了吗?

1、戒除不良生活习惯

2、三餐种类要丰富多样

3、三餐定时定量

4、用餐当中不要喝汤或饮料汤或饮料会稀释胃酸

5、适度增加脂肪摄取量

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