隔夜普洱茶确实有助于减肥。普洱茶含有茶多酚、儿茶素等物质，这些物质能够促进脂肪的代谢和燃烧，提高新陈代谢速度，增强身体的消化和吸收能力，有助于减少脂肪的堆积。

此外，普洱茶具有较强的降压、降血脂、降血糖、抑制肝脏脂肪合成等作用，对于预防和改善肥胖相关疾病也有一定的帮助。

但是，隔夜普洱茶细菌容易滋生，会降低对健康的影响。因此，建议饮用新鲜的普洱茶，不要等到第二天再喝。