大麦茶的功效：

1.清热解毒：大麦茶中的黏麦蛋白能够清除人体内的毒素，排出体外，可以有效清热解毒。

2.降血脂：大麦茶中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可以帮助降低血脂和血糖水平，预防心血管疾病。

3.润肠通便：大麦茶中的纤维素可以增强肠道的蠕动，促进排便。

4.补肾益气：大麦茶味甘性微寒，具有滋阴降火、补肝肾的功效。

大麦茶的禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群不宜大量饮用。

2.大麦茶中含有少量麦芽糖，糖尿病患者应慎用。

3.大麦茶中含有少量咖啡因，咖啡因过敏者和对咖啡因比较敏感的人慎用。

常喝大麦茶有副作用吗？

大麦茶属于天然饮品，一般来说不会有副作用。但是，如果过量饮用或者加入了过多的糖等添加剂，可能会引发一些问题，如腹泻、胃部不适、口渴等症状，需要注意饮用量和质量。同时应该选择无添加剂，纯天然的大麦茶。