1. 降低血脂：熟普洱茶中的茶多酚和茶黄素具有降低血脂的作用，有助于降低人体内的胆固醇和三酰甘油等血脂，有利于心血管健康。

2. 减肥瘦身：熟普洱茶具有促进脂肪分解的作用，可加速身体代谢，消耗多余脂肪，有助于减肥瘦身。

3. 缓解消化不良：熟普洱茶中含有多种有益菌，可以帮助消化，缓解胃肠不适、胃酸过多等消化不良问题。

4. 降低血糖：熟普洱茶中的茶多酚可以刺激胰岛素的分泌，有助于调节血糖水平，对于糖尿病人有一定的帮助。

5. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚和茶黄素具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，有助于延缓衰老。

6. 保护肝脏：熟普洱茶中的物质可以保护肝脏，防止某些化学物质的损害，有助于调理肝脏功能。

7. 消除疲劳：熟普洱茶中含有多种活性成分，可以提高人体的免疫力和抗氧化能力，缓解疲劳，增强身体的抗病能力。