1. 玫瑰花茶：将干燥的玫瑰花瓣泡在开水中，加入蜂蜜或红枣一起煮，可调节身体湿气，具有美容养颜的效果。

2. 玫瑰花薏米汤：将玫瑰花瓣和薏米一起煮汤，可祛湿排毒，适合湿热体质的人群。

3. 玫瑰花竹荪汤：将玫瑰花瓣和竹荪一起煮汤，可去除湿气，增强免疫力。

4. 玫瑰花红枣糯米粥：将玫瑰花瓣和红枣、糯米一起煮粥，可调节身体湿气，滋补身体。

5. 玫瑰花糖水：将玫瑰花瓣和红糖一起煮开，可缓解湿气引起的疲劳和乏力感，提高身体免疫力。