1.空腹不宜饮用

普洱茶属于刺激性比较强的茶类，空腹饮用容易刺激胃黏膜，引起胃部不适，甚至会影响消化吸收。因此建议在进餐1-2小时后再饮用普洱茶。

2.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用

普洱茶中含有一定量的咖啡因，孕妇和哺乳期妇女饮用过多会对胎儿和婴儿产生不良影响。

3.老年人、体弱者和慢性病患者少饮

普洱茶具有降脂降压作用，但过量饮用容易引起低血压、低血糖等反应，对身体较虚弱的人群有一定风险。

4.药物不宜与普洱茶混合饮用

普洱茶中含有多种化学成分，其中包括与一些药物相互作用的成分，如普洱茶中的某些酶可能会影响药物的代谢和吸收，建议在服药前不要饮用普洱茶。

5.饮用次数不宜过多

普洱茶具有祛湿解毒、通便润肠、降脂降压等作用，但过量饮用会导致身体负担过重，容易引起头晕、胸闷、口干等不适症状。一般建议每日饮用量不超过500毫升。