更新时间：2023-06-18 21:02:01作者：佚名
1、特别关注自己的身体
2、疼痛感
3、疑病观念
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1、特别关注自己的身体2、疼痛感3、疑病观念
2023-06-18 21:02
1、用醋泡脚2、用酒精擦脚3、在家赤脚走路4、用明矾泡脚5、注意生活护理
1、要意识到洁癖带来的危害2、不要总是追求完美3、试图接受随遇而安4、不要总是钻牛角尖5、克服你内心的强迫6、不要做外物的奴隶
2023-06-18 20:34
1、将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。2、好像是括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。3、一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。4、手指继续往上到内眼
1、适量使用含酒精的化妆水2、坚持一天两次洁面3、用电脑要劳逸结合4、保证充足的睡眠
1、洗头最佳时间是晚上10点前2、洗发水温38度左右3、洗发前应先梳头4、不要直接把洗发水倒在头上5、不要用指甲抓头皮6、洗发水、护发素要冲洗干净7、洗头后一定先擦干
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2023-06-18
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