1. 提高免疫力：毛尖白毫富含茶多酚、黄酮类、氨基酸等营养成分，能够增强人体免疫力，提高抵抗力。

2. 抗氧化：毛尖白毫中的茶多酚具有强大的抗氧化作用，能够有效清除体内自由基，延缓衰老。

3. 瘦身减肥：毛尖白毫中的茶多酚、咖啡因等成分能够促进脂肪代谢，帮助减肥。

4. 降低血脂：毛尖白毫中的茶多酚能够降低血脂、减少胆固醇，对预防心血管疾病有一定的作用。

5. 解毒排毒：毛尖白毫中的茶多酚能够有效清除体内毒素，促进身体的排毒。

6. 祛病强身：毛尖白毫中的多种营养成分能够起到祛病强身的作用，预防多种疾病。

7. 安神助眠：毛尖白毫中的咖啡因有一定的兴奋作用，能够帮助改善睡眠质量。