茶籽粉是由茶籽研磨成细粉的一种天然保健品，其作用和功效如下：

1. 改善肠道健康：茶籽粉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。

2. 帮助降血脂：茶籽粉含有丰富的多酚类化合物，具有降低血脂、净化血液的作用，有助于预防心血管疾病。

3. 抗氧化：茶籽粉含有丰富的茶多酚和维生素E等天然抗氧化物质，能够减轻自由基对身体的损伤，有助于保持健康。

4. 减肥：茶籽粉中含有绿茶素和咖啡因，这两种成分能够促进新陈代谢，增加脂肪的分解，有助于减少体重。

5. 保护肝脏：茶籽粉有助于减轻药物对肝脏的损伤，并能够保护肝细胞，有利于肝脏健康。

6. 提高免疫力：茶籽粉中含有多种对身体有益的成分，如大量的维生素C、维生素E等，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。