海南沉香茶是一种以海南岛的沉香为主要原料加工而成的茶饮品，具有以下功效和作用：

1.抗氧化：海南沉香茶含有丰富的多酚类物质，可以清除自由基，减缓皮肤老化，改善皮肤质量。

2.舒缓放松：沉香茶具有较好的镇静效果，有助于缓解压力、焦虑、失眠等情绪问题。饮用后可以使整个人感到轻松愉悦，促进睡眠。

3.美容养颜：海南沉香茶中的沉香含有丰富的酚类化合物，可以促进血液循环，预防皮肤老化，保持皮肤年轻。

4.增强免疫力：沉香茶含有多种免疫增强物质，因此可以增强人体的免疫力，减少感染和疾病的发生。

5.防癌抗癌：沉香茶中的沉香含有丰富的挥发油和沉香酸等化合物，有很好的抗癌作用。

6.调节胃肠道功能：沉香茶可增加蠕动，改善肠胃功能，促进排便，缓解便秘等症状。

7.助消化：沉香茶含有丰富的酚类化合物，有助于胃酸分泌和细菌的消化，缓解胃部不适。

总之，海南沉香茶具有多种保健功效和养生作用，是一种非常健康的饮品。