喝玫瑰花茶的好处：

1. 提神醒脑。玫瑰花茶含有芳香物质，能够刺激神经，提高警觉性，使人精神饱满。

2. 促进睡眠。玫瑰花茶中含有镁元素，有助于放松神经，缓解压力和疲劳，有助于睡眠。

3. 改善皮肤。玫瑰花茶有一定的美容功效，能够作为抗氧化剂保护皮肤、减少皮肤损伤，同时还能改善血液循环和调节内分泌。

4. 降低血压。玫瑰花茶中有一些化合物，如多酚类和黄酮类，能够降低血压、调节心跳和血管张力。

5. 改善消化。玫瑰花茶含有花青素，具有抗炎和抗氧化的效果，能够缓解肠胃不适，促进肠道蠕动。

喝玫瑰花茶的坏处：

1. 可能会引起过敏。有些人对玫瑰花茶过敏，会引起皮肤瘙痒和呼吸道不适等症状。

2. 可能会增加尿量。玫瑰花茶有利尿作用，如果饮用过多，会增加体内水分的流失，导致脱水和尿频。

3. 可能会干扰药物。玫瑰花茶中含有一些化合物，有可能与某些药物发生相互作用，导致不良反应。

4. 不适合孕妇和小孩。由于玫瑰花茶含有一些化合物，对孕妇和儿童的身体可能产生负面影响，不适宜饮用。

总之，适量饮用玫瑰花茶对人体有益，但要注意不要过量，并且如果有过敏等不良反应，应立即停止饮用。