1. 使用牙膏：在手上把适量的牙膏涂抹开，然后按摩受辣的部位，再用水冲洗干净。

2. 使用盐水：将适量的盐加入温水中，搅拌均匀后漱口或涂抹受辣的部位，再用水冲洗干净。

3. 使用醋：将适量的醋倒在受辣的部位上，稍稍按摩后用水冲洗干净。

4. 使用柠檬汁：将柠檬切成片，用柠檬片擦拭受辣的部位，再用水冲洗干净。

5. 使用牛奶：将适量的牛奶涂抹在受辣的部位上，稍稍按摩后用水冲洗干净。

6. 使用香皂：将适量的香皂涂抹在受辣的部位上，稍稍按摩后用水冲洗干净。