1. 湿疹：湿背部、腋下、膝下等部位皮肤湿润,长出小疙瘩。

2. 头晕、头痛：湿气侵袭，气血不能正常流通，就会导致头晕、头痛。

3. 乏力、疲劳：湿气重会使全身发酸乏力，疲劳感明显。

4. 痰多、咳嗽：体内湿气多，就会导致呼吸系统湿气重，声音低沉，喉咙不适，咳嗽脓痰。

5. 腰腿酸痛：湿气流经腰腿处，会导致腰膝酸软，腰腿不利。

6. 怕冷、易感冒：在湿气的影响下人体免疫力降低，容易被感冒病毒所侵袭。

7. 食欲不振：湿气重的人肠胃不佳，胃肠蠕动减少，食欲下降。

8. 肥胖：湿气很容易滞留在体内，而且会使人产生食欲不振的情况，因此会导致肥胖。

9. 睡眠质量差：湿气重的人容易感到疲惫，但却难以入睡。

10. 尿频、尿急：湿气重会造成体内湿气堵塞，会影响泌尿系统的正常排泄功能。

11. 性功能低下：湿气重会影响人体的激素分泌，从而导致性功能低下。

12. 黏腻口感：湿气重的人喜欢吃甜食，口感黏腻，因为湿气会使口腔黏膜潮湿。

13. 黑眼圈：湿气重的人肾脏功能不佳，会导致身体排毒不畅，从而形成黑眼圈。