1. 抗氧化：碧螺春老叶子茶富含茶多酚、黄酮类等天然抗氧化物质，可以对抗自由基的侵害，保护细胞免受氧化损伤。

2. 提神醒脑：碧螺春老叶子茶富含咖啡因和茶氨酸等能够提神醒脑的成分，可以帮助缓解疲劳、增强身体能量。

3. 减肥瘦身：碧螺春老叶子茶富含多种生物活性物质，可以有效抑制脂肪合成和脂肪吸收，促进脂肪代谢，具有一定的减肥瘦身功效。

4. 降脂降压：碧螺春老叶子茶中的茶多酚和黄酮类物质可以降低血脂和血压，有效预防心血管疾病。

5. 改善消化：碧螺春老叶子茶含有丰富的茶多酚和黄酮类物质，可以促进肠道蠕动，改善消化，有助于缓解胃肠道不适等问题。

6. 抗菌消炎：碧螺春老叶子茶中的茶多酚具有较强的抗菌消炎作用，可以有效抑制多种病原微生物的生长繁殖。