1、将自己的Android智能手机连接电脑，打开手机助手，带手机助手检测好设备并且连接上之后（出现自己手机的图片），点击界面上方的“游戏-软件”这一项。

2、然后看到新窗口中的左侧，将软件分为了两类，一类是用户软件，一类则是系统软件。手机自带的软件属于系统软甲，于是点击这一项。

3、这时就会列出手机上的系统软件，其中很多是实现手机基本功能所必须的软件，比如拨号，通讯录，信息等，这些自带软件是不能删除的。找到自己想要删除的系统自带软件，前面的勾上选中它，然后点击右侧的“卸载”。

4、出现警告提示，属于正常现象，确认无误之后就可以点击“卸载”。很快手机助手就把选中的自带软件从手机中卸载掉了。