陈年普洱茶是指经过多年贮藏而逐渐陈化的普洱茶。它具有浓郁的香气和味道，而且富含多种有益物质，如茶多酚、儿茶素等。以下是陈年普洱茶的功效与作用：

1. 帮助消化：陈年普洱茶中的儿茶素等物质可以刺激肠胃蠕动，促进消化，预防便秘等消化道问题。

2. 减肥瘦身：陈年普洱茶中的茶多酚能够抑制脂肪的吸收和转化，具有减肥瘦身的作用。

3. 降低血脂：陈年普洱茶中的茶多酚能够降低胆固醇和甘油三酯的含量，对预防心血管疾病有一定的功效。

4. 保护肝脏：陈年普洱茶中富含的多种生物活性物质具有保护肝脏的作用，能够预防肝硬化等肝脏疾病。

5. 抗衰老：陈年普洱茶中的茶多酚等物质具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓身体的衰老程度。

总之陈年普洱茶是一种非常适合养生的茶，可以有效地帮助人们改善身体健康，预防疾病。但需要注意的是，饮用陈年普洱茶要适量，否则容易产生负作用。同时，陈年普洱茶应该保存在阴凉干燥处，避免接触氧气和异味，否则会影响其品质。