材料：

柴胡 5g

黄芩 5g

枸杞子 10g

菊花 5g

甘草 3g

红枣 3枚

制法：

1.将所有材料洗净备用。

2.取一个瓦壶，加入适量清水，放入柴胡和黄芩，煮沸5分钟。

3.加入枸杞子、菊花和甘草，再次煮沸1分钟。

4.最后加入红枣，煮沸2分钟。

5.熄火后静置5分钟，即可饮用。建议每日饮用1-2次，连续饮用一周。

功效：

本草纲目养肝茶具有清热解毒、护肝养肝的功效。其中柴胡和黄芩具有清热解毒、疏肝理气的作用，可以帮助肝脏排出毒素；枸杞子具有补肝益肾、明目养颜的作用；菊花可以清热解毒、明目降压；甘草有调和诸药的作用；红枣则可以补气养血、滋阴补阳。综合来看，本草纲目养肝茶可以帮助肝脏恢复功能，缓解疲劳和失眠等问题。