1. 消暑解渴：夏季气温高，人体水分流失较快。绿茶能够有效地补充人体失去的水分和各种微量元素，滋润身体，让人感受凉爽解渴的感觉。

2. 预防口腔疾病：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质具有抗氧化、杀菌、减少口腔细菌数量的作用，能够有效地预防口腔疾病，保持口腔健康。

3. 帮助消化：夏季人们常常食欲不振，绿茶中的茶碱和茶多酚可以刺激胃肠蠕动，促进食物消化，有助于缓解消化不良等症状，使身体健康。

4. 帮助减肥：绿茶中的茶多酚能够促进脂肪的分解和代谢，有助于消耗身体内的多余脂肪，帮助减肥瘦身，让身材更加苗条。

5. 补充维生素：绿茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养素，这些物质对人体的免疫系统有极大的帮助作用。夏季人体排汗增多，绿茶的维生素C能够有效地补充人体流失的维生素，保持身体健康。

总之，女性夏季喝绿茶的好处很多，不仅可以解渴消暑、预防口腔疾病，还可以帮助消化、减肥瘦身、补充维生素，对女性的健康大有裨益。