湖南黑茶是一种经过发酵的茶叶，具有以下功效与作用：

1. 促进消化：湖南黑茶可以刺激肠道收缩，促进食物消化和排泄，对缓解胃肠不适有一定帮助。

2. 降脂减肥：湖南黑茶可以加速脂肪代谢，降低血脂，对减肥和防止心血管疾病有一定帮助。

3. 预防癌症：湖南黑茶具有一定的抗氧化作用，可以预防癌症的发生。

4. 改善皮肤：湖南黑茶中含有多种有益成分，可以抗氧化、抗皱、美白，使皮肤更加健康。

5. 消除疲劳：湖南黑茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可以促进神经和身体的活力，消除疲劳。

总之，湖南黑茶具有多种功效和作用，但是在饮用前需要注意控制摄入量，避免过量饮用。对于特殊人群，如孕妇、心脏病人等，应在医生的指导下饮用。