普洱生茶副作用:

1. 胃肠道刺激：期间饮用若出现胃肠道刺激、腹泻、胃胀气等症状，应立即停饮，以后再少量试饮。

2. 摄入过量可能引起成饭后不适：除此之外，这些过量的咖啡因和茶碱还能加速人的新陈代谢，使减肥人士减重的效果更加明显。

3. 抑制人类脂肪酸合成酶的活性，可以增加能量代谢活力，而对人体内的脂肪储备进行调整。减肥人士可以利用普洱茶来加快身体能量的消耗，减少脂肪存储。

普洱生茶禁忌:

1. 消化性溃疡：普洱茶虽然味道美，但其中的活性成分和口感特质有可能伤害消化系统的黏膜，孕妇和消化性溃疡患者应尽量避免饮用普洱茶。

2. 贮存不当：因为普洱茶比其他花茶含有较高的微生物数量，过量的时间在运输、贮存和加工中可能会因环境污染颜色增加而受损，故喝时应该国家产品，避免得到以下转移的病畜也避免喝到变质的普洱茶。

3. 早孕时期的孕妇，以及正在坐月子的女性不能喝；晚孕期的孕妇只有在产科医生批准的情况下可以饮用。因为普洱茶中含有的羟肌酸会影响胎儿的器官发育和中枢神经系统功能。