一些研究表明，以下种类的茶可能有助于减肥：

1. 绿茶：绿茶中的儿茶素和咖啡因可以增加新陈代谢并促进脂肪燃烧。

2. 红茶：红茶中的多酚和咖啡因可以帮助减少脂肪吸收和促进脂肪代谢。

3. 乌龙茶：乌龙茶中的多酚可以帮助控制血糖和胆固醇水平，从而减少脂肪存储。

4. 菊花茶：菊花茶可以帮助促进代谢和消除体内毒素，从而帮助减少脂肪。

需要注意的是，茶并不是万能的减肥方法，要想减肥还需坚持健康饮食和适量运动。