1. 枸杞红枣茶：枸杞和红枣是老年人常用的食材，做成保健茶可增强身体免疫力、滋润肌肤、调节心情。将适量的枸杞和红枣放入热水中煮开，轻火煮20分钟后即可饮用。

2. 红枣生姜茶：红枣具有补益气血、滋养肝脾之功效，生姜则可温中散寒、止痛解毒。将适量的红枣和姜片放入水中煮开，再用小火煮20分钟左右即可。

3. 菊花枸杞茶：菊花和枸杞都具有清热解毒、明目益气的功效，适宜老年人常饮。将适量的菊花和枸杞放入热水中冲泡即可。

4. 玫瑰花益智茶：玫瑰具有活血化瘀的功效，益智、安神；加上枸杞、菊花等成分，可以调节身体机能，减缓衰老。将适量的玫瑰花、枸杞、菊花放入热水中冲泡即可。

5. 甘草枣仁茶：甘草具有补中益气、调和药性的作用；枣仁则可润肤护肤、营养脑细胞。将适量的甘草和枣仁放入热水中煮开，再用小火煮20分钟左右即可。

注意：老年人在选择养生保健茶时，应根据自身身体状况、饮食习惯和口味偏好合理把握茶水剂量和食材比例。同时，应注意药食不可混用，如有需求应先咨询专业医生的建议。