1. 改善口气：茉莉毛尖茶具有清爽的口感和芳香的味道，可以有效地改善口气，消除口臭。

2. 抗氧化：茉莉毛尖茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以帮助消除自由基，防止细胞氧化，抗衰老。

3. 调节血糖：茉莉毛尖茶中的多糖和氨基酸等成分可以帮助调节血糖，预防糖尿病等疾病。

4. 改善睡眠：茉莉毛尖茶中含有较多的茉莉花香，具有一定的镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。

5. 辅助减肥：茉莉毛尖茶富含茶多酚和咖啡因等成分，可以促进脂肪代谢，辅助减肥。

6. 降低血压：茉莉毛尖茶具有降低血压的作用，可减少心脏负担，降低心脑血管疾病的发生率。

7. 防辐射：茉莉毛尖茶中的氨基酸和维生素C等成分可以起到一定的防辐射作用，减少电脑等电子设备对人体的伤害。