枸杞可以泡茶或者加入其他食物食用。

1.泡茶：将适量的枸杞放入杯中，加入热水，浸泡5-10分钟后即可饮用。枸杞泡茶有助于促进代谢，增强免疫力。

2.加入食物：将枸杞加入煮饭或者炖汤中，可以增加营养价值和口感。

3.直接食用：可以将适量的枸杞直接食用，或者加入到其他水果、坚果中食用。

需要注意的是，枸杞是一种保健食品，应适量食用，过量可能会引起不适。同时，如果你患有某些疾病，在食用枸杞前最好咨询医生的意见。