苦丁茶外用主要是利用苦丁茶的舒筋活血、消肿止痛、杀菌消炎等功效，治疗外伤及皮肤病等。一般来说，苦丁茶外用可以有以下几种形式：

1. 洗涤：将苦丁茶冲成浓汁，用来清洗伤口、烫伤或烫烫伤，可以有效的消毒、止痛、促进伤口愈合。

2. 敷贴：用苦丁茶泡湿纱布或草药布，敷在伤口或皮肤炎症处，可缓解疼痛和肿胀，促进病情好转。

3. 涂抹：将苦丁茶浓汁涂抹在皮肤瘙痒、湿疹、皮肤过敏等处，可以起到止痒、消肿、祛痘和美白的作用。

需要注意的是，苦丁茶外用必须掌握适当的用量和方法，避免出现不良反应。如有不适，请及时就医。