肉苁蓉可以用煮水、熬汤、炖肉等多种方式食用，以下是几种常见的做法：

1. 煮水饮用：将适量的干肉苁蓉加入水中，煮沸后转小火煮10分钟左右，即可关火，等水温降低后喝。

2. 熬鸡汤：将干肉苁蓉、去骨鸡肉、姜片、枸杞等材料放入锅中熬煮，可以增加营养，补气养血。

3. 炖肉：将肉苁蓉和瘦肉、猪骨、枸杞等材料放入电压力锅中煮30分钟左右，加入适量的盐调味即可。

无论采用哪种方法，肉苁蓉的加热时间一般不要过长，以免营养成分损失过多。同时，应注意肉苁蓉不要与一些药物一起食用。